Khoẻ đẹp
Hiểm họa cho sức khỏe từ chất tạo ngọt "kiêng đường" Hiểm họa cho sức khỏe từ chất tạo ngọt "kiêng đường"
08:49, 29/03/2026
Erythritol, một chất thay thế đường rất phổ biến trong các đồ ăn vặt keto và thức uống ăn kiêng, có thể không hề vô hại như chúng ta tưởng.
Loại quả béo ngậy, trợ thủ cho người giảm cân và mắc bệnh tim mạch Loại quả béo ngậy, trợ thủ cho người giảm cân và mắc bệnh tim mạch
4 giải pháp trị gan nhiễm mỡ không dùng thuốc 4 giải pháp trị gan nhiễm mỡ không dùng thuốc
3 cách sử dụng dứa hỗ trợ chức năng thận 3 cách sử dụng dứa hỗ trợ chức năng thận
Nhờ hàm lượng nước cao, vitamin và khoáng chất, dứa có thể hỗ trợ quá trình bài tiết và góp phần giúp thận hoạt động hiệu quả hơn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà xanh hằng ngày trong 1 tuần? Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà xanh hằng ngày trong 1 tuần?
Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Lauren Manaker chia sẻ về trải nghiệm của mình khi uống trà xanh một tuần.
Những món ăn tốt nhất cho người bị thoái hóa cột sống Những món ăn tốt nhất cho người bị thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là một quá trình lão hóa tự nhiên nhưng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong kiểm soát viêm, giảm đau và làm chậm tốc độ bào mòn sụn khớp. Một thực đơn khoa học giúp cải thiện triệu chứng và tăng cường sức mạnh cho hệ xương cơ từ bên trong.
Xem theo ngày
Tất cả
Dứa nhiều tác dụng tích cực nhưng 4 nhóm người cần tránh xa
08:44, 08/03/2026
Ăn dứa thường xuyên có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng khả năng giảm đau và cải thiện sức khỏe mạch máu. Tuy nhiên, một số người nên tránh xa loại quả này.
Mỗi ngày ăn một quả táo có lợi gì cho huyết áp và tim mạch?
13:26, 07/03/2026
Câu nói "mỗi ngày ăn một quả táo giúp tránh xa bác sĩ" có phần đúng khi nói đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Vậy mỗi ngày ăn một quả táo mang lại lợi ích gì?
Loại quả được ví như 'nhân sâm xanh', bổ sung canxi, hạ mỡ máu
09:09, 04/03/2026
Đậu bắp được ví như “nhân sâm xanh” nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5 loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi hơn sữa
12:09, 03/03/2026
Ngoài sữa, bạn có thể ăn đậu nành, đậu phụ, cải thìa… để bổ sung thêm canxi cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe, điều hòa nhịp tim.
Sai lầm khi sử dụng thức ăn sau Tết có thể gây ngộ độc
09:05, 24/02/2026
Thức ăn thừa trong dịp Tết nếu bị hâm nóng nhiều lần có thể tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm và gây hại cho sức khỏe.
Cẩm nang dinh dưỡng cho người cao tuổi đón Tết an toàn và khỏe mạnh
11:36, 14/02/2026
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Liên Hạnh, Phó Trưởng Khoa Dinh dưỡng và tiết chế, Bệnh viện Lão khoa Trung ương khuyến cáo, với người cao tuổi, đặc biệt là những người có bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, suy thận cần cân nhắc sử dụng các món ăn ngày Tết để vừa giữ trọn niềm vui ngày xuân, vừa bảo vệ sức khỏe.
Dấu hiệu cảnh báo vỡ túi ngực khi chơi pickleball
09:47, 03/02/2026
Các chuyên gia lưu ý người đã nâng ngực khi chơi các môn thể thao dùng nhiều lực tay như pickleball cần theo dõi định kỳ để tránh biến chứng muộn.
Uống cà phê ảnh hưởng mỡ máu thế nào?
16:04, 13/01/2026
Cà phê giúp tỉnh táo, chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người có chỉ số mỡ máu cao thì uống cà phê có ảnh hưởng đến hiệu quả kiểm soát lipid máu không?
Hơn 12 triệu người Việt mắc căn bệnh có thể dẫn đến đột quỵ, "khống chế" được bằng lối sống mà ít ai quan tâm
08:35, 04/05/2025
Tại Việt Nam có khoảng 12 triệu người mắc tăng huyết áp, cứ 5 người trưởng thành có 1 người tăng huyết áp. Tuy nhiên vẫn còn tỉ lệ tương đối cao bệnh nhân chưa được phát hiện bệnh hoặc đã phát hiện nhưng chưa kiểm soát được bệnh.
3 không khi ăn mít
11:40, 06/04/2025
Bạn sẽ nhận được nhiều giá trị dinh dưỡng khi ăn mít nhưng không nên dùng quá nhiều cùng lúc và không ăn khi đói.
Vào mùa đông có nên gội đầu bằng nước nóng?
08:58, 15/02/2025
Việc dùng nhiệt lên mái tóc khi gội đầu, sấy tóc, tạo kiểu... có thể dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng và khô xơ hơn.
5 loại trái cây giàu vitamin C hỗ trợ điều trị cúm
08:06, 10/02/2025
Khi bị cúm, có thể bổ sung vitamin C từ các loại trái cây như khế, lê, chanh, cam và dưa hấu để hỗ trợ điều trị bệnh, giúp cơ thể nhanh hồi phục.
Top 5 loại cá bình dân ngoài chợ có tác dụng chữa bệnh
08:44, 17/11/2024
Những loại cá quen thuộc với người dân Việt như chép, trắm, mè… đều có thể sử dụng làm thuốc.
Top 8 cây quen thuộc chữa cảm sốt theo gợi ý của Bộ Y tế
08:24, 31/10/2024
Từ lâu, người dân Việt Nam đã sử dụng một số loại cây quanh nhà để chữa cảm sốt như húng chanh, kinh giới, rau má…
Đọc nhiều trong tuần